Многие из нас слышали о таком методе психотерапевтической помощи клиентам как песочная терапия. Поговорим сегодня более подробно о цели, задачах и способах воздействия этого вида терапии на психическое состояние человека.
Чем отличается песочная психотерапия?
Песочная психотерапия как научно-практический метод оказания помощи людям возник в прошлом веке, однако целительная сила взаимодействия с песком была известна человечеству с давних пор.
Психологи из школы психоанализа заметили, что песок - это уникальный материал, позволяющий создавать любые образ и композиции, поэтому они стали применять этот метод в своей работе.
Позже их методики легли в основу песочной терапии, которая используется сегодня, как при работе с детскими травмами и переживаниями, так и при работе с бессознательным взрослых людей.
Песочная психотерапия для взрослых
Сегодня для решения проблем взрослых людей используют, как правило, юнгианскую психотерапию.
Названа она по фамилии известного психолога прошлого столетия К. Юнга, разрабатывавшего теорию коллективного бессознательного. Юнг считал, что в любом человеческом социуме существуют определенные архетипы, которые поддаются расшифровке. Это образ небесного Отца, Матери-земли, образ мудрого старца, ребенка и прочее.
Видя скрытый смысл каждого из этих образов, психотерапевт может грамотно работать со сферой бессознательного своего клиента.
Сегодня именно юнгианскую песочную психотерапию используют при работе с взрослыми людьми.
Как происходит психотерапевтический сеанс по Юнгу?Согласно юнгианской психотерапии, клиенту предлагается небольшая песочница (специально сделанная коробка с наполненным песком) и набор разнообразнейших фигурок. Это куколки, фигурки животных, домики, строительный материал, камушку, ракушки, восковые скульптуры и т.д. Все эти игрушки должны быть маленького размера, чтобы они поместились в песочницу.
Самое первое и легкое задание для клиента – создать с помощью этих фигурок и песка свой мир.
Психотерапевт не мешает работе клиента, а после того, как все, что он задумал, сделано, просит его рассказать, что обозначает каждая из выбранных им фигурок.
Вот тут и начинается самое интересное! Потом что в процессе рассказа клиент сам начинает осознавать скрытые смыслы своего поведения и настроения.
Пример психотерапевтического сеанса для взрослых
Приведем пример из практики работы психотерапевта, который предлагал своим клиентам пройти курс песочной психотерапии.
К психологу обратилась молодая женщина, внешне достаточно успешная для своего возраста, имеющая семью и работу. Она жаловалась на то, что чувствует себя скверно и дома, и на работе, но причину своего состояния определить не может.
Психотерапевт предложил ей выполнить то самое первое задание.
Клиентка, искренно заинтересовавшись заданием, расставила фигуры на песке в таком порядке, в котором хотела. При дальнейшем общении с психологом выяснилось, что себя она изобразили себя в роли огромной хищной львицы, которая защищает своей дом и ребенка. Ее муж превратился в худого и маленького жирафика, а свекровь стала хищной и яркой птицей.
Уже одна такая расстановка фигур позволила самой клиентке осознать, что ее неудовлетворенность вызвана тяжелой ситуаций в семье. После первого же сеанса психотерапии она ушла домой с пониманием сути своей проблемы.
Таким образом, юнгианская песочная терапия представляет собой простой и действенный метод оказания помощи людям. Это признанное в науке недирективное воздействие на психику клиентов, в процессе которого они сами осознают свои проблемы и определят способы их преодоления.