Как понять и использовать силу подсознания

 Мудрость и сила, которой обладает подсознание человека, огромны. Хотя эта сфера опыта и знаний психики "не в восторге", когда в ее функции вмешивается меньший неоперившийся юнец – сознание, понять, как функционирует бессознательный «разум», научится им управлять и контролировать – реальная возможность для каждого.

 Для чего нужно управлять подсознанием – узнаем привилегии контроля

Научиться понимать и руководить подсознанием означает обрести ряд внушительных преимуществ и солидных выгод. Что дает человеку умение контролировать бессознательного мудреца? Перечень привилегий огромен. Выделим ключевые аспекты, что обеспечиваем умение правильно работать со своим подсознанием.

Понимая бессознательное, мы:

• раскроем скрытые таланты;
• научимся максимально использовать заложенные способности;
• откроем психологические особенности;
• поймем причину поведения;
• осознаем, почему у нас возникает в определенных ситуациях страх и тревога;
• прозреем, почему преследуют закономерные трудности и неудачи;
• уясним, каким образом сформировались привычки;
• раскусим причины нерешительности, неуверенности, низкой самооценки;
• разложим по полочкам стандартные ошибки;
• поймем, из-за чего возникают многие заболевания;
• доберемся до сути бессонницы, головной боли, хронической усталости;
• составим представление, чем вызвана депрессия или апатия.

 Главное – научившись понимать подсознание, мы получим в руки универсальный инструмент, позволяющий избегать трудных ситуаций и находить верное решение проблемы, предохраняющее от промахов и ошибок в будущем, дающее бразды правления богатым внутренним миром. Научившись понимать принцип работы подсознания, можно переписать существующую «вредную» программу, сформулировав для бессознательного «разума» оптимальную, конструктивную, полезную модель деятельности.

 Научиться понимать, воздействовать, использовать силу подсознания – стать Творцом судьбы и Хозяином жизни.

 Как формируется программа в подсознании – изучаем устройство бессознательной сферы

 Подсознание – искусный факир, который на основании имеющейся у него схемы выстраивает перед нами великую иллюзию действительности, своеобразную модель реальности. Он постоянно использует всякие уловки и изобретательные ухищрения. Он часто пускает в дело свой главный аргумент – страх, чтобы убедить сознание в том, что призрачная химера реальности и есть незыблемая действительность. Такая преподносимая подсознанием модель не плохая и не хорошая. Она в большинстве случаев является просто несовершенной, нежизнеспособной, деструктивной.

 Логичный вопрос: откуда берется такая ограниченная модель в подсознании? Оказывается, каждый человек волей-неволей создает такую ошибочную программу, выступая в роли неумелого программиста. По сути, подсознание – мощный компьютер, который собирает файлы в определенные папки и пишет программы на понятном ему языке.

Такие программы складываются из разнообразных элементов, среди которых:

• описание окружающего мира и происходящих в нем событий, воспринимаемое в детстве из уст старшего поколения;
• стереотипы, заложенные родителями, воспитателями, учителями, что такое «хорошо и плохо»;
• фактический личный опыт: как положительный, так и отрицательный;
• направление мыслей, преобладающее у человека, их суть: созидательная или разрушительная;
• свойство фиксироваться на определенных событиях;
• преобладание интроверсии или экстраверсии у личности.

 Однако главенствующим и универсальным инструментом для написания программы сферы бессознательного выступают мысли, которые облекаются в слова, звуки, образы, эмоции, чувства, движения. Фактически, мысль – первоначальное звено, которое формирует действительность человечества, воплощаясь в материальном мире. Это еще было подтверждено в Библии: «Вначале было Слово».

 Проиллюстрируем на примере. Сначала появляется мысль: у меня недостаточные знания в английском языке, я не могу понять иностранную речь. Потом мы выстраиваем намерение: я хочу изучить английский. Затем подыскиваем аргументы: владеть иностранным языком полезно и важно. Следом мы начинаем производить действия: штудировать литературу, заниматься с репетитором, отрабатывать практические навыки, посещать курсы. В процессе мы получаем удовольствие от системы поощрений: гордимся собой за достигнутые успехи. Программа заложена и работает. Как следствие: появляется видимый результат, воплощенный в реальном мире. Например, мы получаем должность переводчика в крупной международной компании и имеем солидный доход.

 Таким образом формируются привычки – определенная программа действий, воплощаемая в жизнь без участия сознания.

 Приведем пример, как возникает психологическая зависимость – курение. На первых порах мы сознательно берем в руки сигарету, стремясь быть как все, не выделяться из толпы, показать, что мы взрослые. На химическом плане возникает "среда" удовольствия. Мозг запоминает, как ему «хорошо»: спокойно, расслаблено. Подсознание не понимает доводов логики, что курение – вредно и опасно. Оно считает: раз человек втягивает дым сознательно и проводит такие действия регулярно, значит, ему приятно. Следует, так и надо поступать. Если человек сознательно пробует не курить, то подсознание посылает в награду дискомфорт, нервозность и прочие неприятные ощущения. Вредная привычка сформирована.

 Как научиться понимать подсознание – практические шаги

 Первый этап на пути к контролю над бессознательным «разумом» – научиться слушать, принимать и расшифровывать сигналы, которые посылает подсознание. В повседневной рутине мы неизменно игнорируем знаки, которые старается донести до сознания мудрый "старший брат". Причем довольно часто такое нежелание и неумение слушать внутренний голос имеет весьма плачевные последствия.

 Пример. Сколько раз одолевало волнение, накрывала тревога, когда мы начинали предпринимать какие-то новые действия. Подсознание так и шептало нам: не стоит вкладывать деньги в этот проект, он бесперспективный и убыточный. Но упрямец – сознание не хотело слушать подсказки, убежденное в своей правоте и всемогуществе. В итоге кровно заработанные сбережения просто пошли коту под хвост, мы потеряли драгоценное время и испытали массу неприятных эмоций.

 Со временем убежденное в нашем своенравии и ослином упрямстве, мудрое бессознательное просто прекращает предпринимать попытки предупредить и предостеречь. Ведь непослушный "младший брат" все равно поступит по-своему, так зачем напрягаться? В итоге, мы теряем мудрого наставника, гениального предсказателя, опытного советчика в лице бессознательного «разума». Это сродни тому, что нас лишили глаза и вынудили действовать в темноте.

 Какими эрудированными и просветленными мы бы себя не считали, всегда необходимо слушать, понимать и реагировать на подсказки, даваемые подсознанием. По крайне мере на этапе, когда мы еще не научились точно понимать и верно растолковывать сигналы подсознания, следует при появлении леденящего холодка в душе и смутной тревоги не спешить со скоропалительными выводами.

 Второй шаг на пути, как научиться понимать и управлять подсознанием, состоит в обучении погружаться в такое состояние, когда наш надзиратель – сознание не блокирует доступ к "старшему брату". Ученые установили, что в состоянии бодрствования установить контакт с подсознанием невозможно. Суровый страж – сознание просто не позволяет получить и отправить информацию подсознанию.

 Для общения с подсознанием необходимо войти в особое психическое состояние, именуемое трансом. Сразу отбросим страшилки, что вхождение в транс – это превращение человека в зомби. Это глупый миф. Транс – естественное состояние психики, натуральный период в повседневном цикле жизнедеятельности мозга.

 Транс – явление, для которого характерно снижение реакции на действие внешних раздражителей при полном сохранении сознания. Пребывая в трансе, изменяется направленность внимания. Мы полностью концентрируемся не на раздражителях внешнего мира, а на внутренних переживаниях, таких как: воспоминания, образы, чувства, ощущения, мечты, фантазии.

 Чем объяснен феномен транса, позволяющий правильно работать со своим подсознанием? Оказывается, это нормальное и естественное явление возникает из-за изменения диапазона электрической активности мозга, появления иной частоты волновых вибраций. При трансе головной мозг работает в частотном ритме альфа-волны от 6 до 14 Гц.

 По мнению психиатров, существует три разновидности состояний транса у человека:

 Повседневный. Представленный обычной мечтательностью, эпизодически возникающей рассеянностью, спокойной задумчивостью, дремотным состоянием, предшествующем глубокому сну.

 Углубленный. Состояние, вызываемое намеренным продлением продолжительности естественного транса, при котором открываются врата для работы с подсознанием.

 Сомнамбулический. Явление, при котором при «утихании» большей части сознания остаются активным определенные центры мозга, в результате чего спящая особа ведет себя аналогично бодрому состоянию.

 Именно достигнуть углубленного транса – путь, открывающий врата, чтобы понимать, управлять, контролировать, использовать силу подсознания. В таком состоянии проводится внушение гипнологами и может быть проведена самостоятельная работа со сферой бессознательного.

 О том, как достичь состояния транса, каким образом формулировать установки, понятные подсознанию пойдет речь в следующей статье.

Ресурсы: