Как изменить жизнь: учимся у детей

 По общепринятому мнению мы взрослые должны обучать свое потомство азам житейской мудрости. Давайте пристально присмотримся к представителям подрастающего поколения – они счастливы. Возможно, нам самим стоит штудировать жизненные знания и копировать детвору, чтобы изменить жизнь к лучшему. Ведь дети – создания непосредственные, искренние и очень честные, они по своей природе еще не освоили секреты притворства и лицемерия. И речь идет не о детских фантазиях. Давайте рассмотрим восемь основных примеров поведения ребятишек, которые и нам были бы весьма полезны, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

 Они с утра до вечера пребывают в нескончаемом круговороте движений и что-то энергично предпринимают – стремительно мчаться, скачут, прыгают и не устают изобретать все более замысловатые забавы. Ребятишки как вечные двигатели для сжигания лишних калорий и настоящий источник энергии, которая нам, взрослым, нужна, чтобы изменить жизнь к лучшему. Они не будут примерно сидеть на стуле, если можно посидеть на полу, и не станут идти спокойным шагом, если есть возможность побегать.
Вывод: Старайтесь больше двигаться – это изменит вашу жизнь.

 Если они сыты – им, в отличие от экономных хозяев, все равно, остались веточки салата на тарелке или нет. Они никогда не будут поглощать больше еды, чем требует их изголодавшийся организм для восполнения потраченной энергии. Конечно, если в их ротики не запихивают еду силой, что является распространенной ошибкой многих родителей. Взрослым тоже не помешало бы научиться прислушиваться к своему организму, чтобы вовремя сказать себе "стоп", ведь, погрязнув в чревоугодии, нам не удастся изменить жизнь.
Вывод: Если питаться, как это делают дети – не будут страшны никакие калории: это бесспорно изменит вашу жизнь и подарит отменное здоровье.

 Ребятня обожает бегать нагишом, не стыдясь своего тела. Так они чувствуют себя естественней. Повзрослев, взрослые часто переживают из-за своего внешнего вида, периодически его критикуя. Попробуйте взглянуть на это с другой стороны: найдите в себе положительные стороны, обозначьте для себя плюсы, проигнорируйте минусы – это поможет изменить жизнь.
Вывод: Не следует акцентировать внимание на, часто мнимом, негативе. Просто постарайтесь быть самими собой – это избавит от тревог и изменит жизнь к лучшему.

 Они пластичны и могут изгибаться как бесхребетная змея. Но, в процессе взросления, мы утрачиваем эту естественную гибкость, поскольку практически пренебрегаем важными для связок и мышц упражнениями. Займитесь фитнесом или йогой, а если это "не ваше" – делайте хотя бы простейшую разминку или элементарную утреннюю зарядку.
Вывод: Любая физическая активность поможет вам не только сохранить гибкость во всем теле, поддержит отменное здоровье, подарит превосходное расположение духа и изменит жизнь в лучшую сторону.

 Они прямо говорят все, что у них в голове, потому что природа наделила их непосредственностью. Наши цветы жизни открыто показывают свои эмоции, они просто не умеют их скрывать. Если им радостно – они смеются, если их обидели – плачут. И мы всегда понимаем их реакции. Но можем ли мы это отнести к себе и окружающим? Увы, нет.
 Вывод: Искренность очень важна в людях, она не дает накопиться в душе негативным эмоциям и разрушающим чувствам. Поэтому нам стоит поучиться этому у малышей, чтобы изменить жизнь к лучшему.

 Им неважно, с чем играть – с неимоверно дорогущим планшетом, с обыкновенным резиновым мячом или просто лепить снеговиков. Для наших наследников все увлекательно, удивительно и волшебно, они всегда счастливы и смотрят на жизнь с оптимизмом. Они могут находить радость даже в самых, казалось бы, незначительных мелочах. Взрослые же крайне редко восхищаются обычными вещами, выбирая для утех более дорогие, изысканные и экстремальные игры.
 Вывод: Чтобы стать счастливым и изменить жизнь, немаловажно обращать внимание и ценить простые мелочи.

 Да, они могут переживать из-за пустяков, но быстро об этом забывают, испорченное настроение у них сразу проходит. И вскоре, как и пять минут назад, они продолжают играть дальше и жить в привычном для них темпе. Взрослые же, в отличие от малышей, помнят обиды годами, что отрицательно сказывается, в первую очередь, на их характере. Вывод: Нам необходимо научиться у детей устранять эти негативные эмоции. Это несомненно изменит жизнь к лучшему.

 Они могут "выключиться" прямо за работой над домашним заданием, во время ужина или даже просто переодеваясь после прогулки. Дети понимают, когда у них кончается энергия и когда им необходим отдых, чтобы накопить свежие силы. Мы же, взрослые, со временем лишились этой возможности распознавать усталость, и у нас не получается вовремя остановиться, чтобы позволить организму восстановить силы и изменить жизнь.
 Вывод: Прислушиваемся к сигналам своего мудрого организма, не забываем вовремя и качественно отдыхать: это обязательно изменит жизнь.

 Все прекрасно знают, что дети смотрят на вещи по-своему. Каждый день для них – это новое событие, которое обязательно привнесет в их жизнь что-то интересное и радостное. Ребята обращают внимание на такие мелочи, которые нам, взрослым, кажутся пустяками. И если посмотреть на мир глазами детей, то мы сможем вернуть его утраченную чистоту со всеми яркими красками. А это очень важно и нужно для каждого человека, чтобы изменить жизнь.