Как начать делать то, что хочешь: советы довольных жизнью людей
Многих современников можно назвать глубоко несчастными и измученными людьми, потому, что они вынуждены делать то, что нужно, и не могут заниматься тем, о чем искренне мечтают. Они существуют, предавая свои истинные желания и лишая себя удовольствия. Для таких персон потребность «хочу» находится под суровым запретом. Их подталкивает, направляет и в итоге уничтожает безоговорочный приказ «нужно».
Как мы не позволяем себе получать удовольствие: мнимые препятствия
Несметное количество особ гнут горб на ненавистных работах. Они отбывают наказание, проливают кровавый пот, трудясь на поприще, которое непривлекательно и не перспективно. Они корпят от рассвета до заката в шумных офисах, где бестолковые сослуживцы гудят, как пчелы, когда душа тянет к уединению на природе.
Существует и другая группа несчастных особ, в которой большинство – это отчаянные трудоголики в женском обличье. Такие мадам не могут заниматься тем, что желают, потому что их ненормированный рабочий день плавно переходит в бытовую каторгу. Они не могут делать, что хотят, потому что их домочадцам постоянно что-то нужно. При этом ротозеев необходимо не только накормить и напоить, но и развлечь, обучить, воспитать и ублажить.
Имеется и иная каста людей, которые просто неспособны делать, что хотят из-за специфических взглядов на жизнь и превратного толкования действительности. Такие субъекты привыкли существовать в сером комфортном мирке, откуда попросту боятся выглянуть и посмотреть на белый свет. Для таких персон тормозом того, чтобы заниматься, о чем мечтаешь, выступает глобальный всепоглощающий страх. Панический ужас, что они поломают традиции. Навязчивая боязнь, что их хобби потребует финансовых расходов. Завладевающий рассудком страх, что у них на свои увлечения попросту не хватит времени.
Еще одно препятствие, которое не позволяет делать то, что хочешь – незнание собственной натуры, неимение истинных целей и непонимание своих желаний. Многие люди составляют список желаний и намечают свои деяния на будущее, однако все их замыслы остаются на листе бумаги и не воплощаются в жизнь. Почему они не могут делать, что хотят? Ответ прост: просто в их проектах на будущее царит полнейший хаос, отсутствует логичность и последовательность. К тому же многие персоны не могут взять в толк, для чего им конкретно нужны преобразования.
Существенная преграда для многих людей, не позволяющая делать то, что хочешь – подсознательное нежелание предпринимать каких-то действий. У таких персон все мечты и планы остаются лишь в области фантазии. Они не осознают, что под лежащий камень вода не течет. Они сами не хотят сделать шаги навстречу счастливому будущему.
Почему люди не могут делать то, что хотят, и занимаются только тем, чем нужно? Очень часто причина кроется в сильно заниженной самооценке у человека. Существует категория людей, которые добровольно и охотно играют роль жертвы. Они не любят и не уважают себя, отрицают свою уникальность, ставят под сомнение свои способности. Они, как бурлаки на Волге, всю жизнь тянут непосильную ношу и не способны что-либо изменить.
Как начать заниматься тем, чем хочешь: практические шаги
Что следует предпринять, чтобы изменить жизнь к лучшему и начать делать то, что хочешь? Следуем пошаговым советам.
Шаг первый. Становимся мудрым планировщиком
Нам следует пересмотреть существующие потребности и профильтровать имеющиеся желания. Внимательно сортируем присутствующие идеи на три группы:важные и полезные; желаемые, но трудноисполнимые; несерьезные, но приятные. Составляем программу действий: планируем свой график таким образом, чтобы постепенно воплощать в жизнь желания из всех трех групп.
Шаг второй. Внимательно исследуем основного «пожирателя» времени
Таким поглотителем человеческой жизни выступает профессиональная деятельность. Как начать делать то, что хочется, а не всю жизнь проводить на работе? Не следует быть слишком категоричным и бросаться в крайности: стремительное увольнение и последующая безработица вряд ли улучшат настроение и сделают счастливым. Необходимо выяснить, что именно вызывает раздражение в трудовой деятельности.
Для некоторых людей причина недовольства – чрезмерная загруженность и добровольно-принудительное выполнение сверхурочной работы. Чтобы исправить такую ситуацию, нужно научиться отказывать и говорить твердое «нет» настойчивым предложениям босса поработать дополнительно.
Некоторых персон не устраивают отношения, сложившиеся в трудовом коллективе. Вынужденное пребывание среди мегер и церберов настроения не улучшает. В такой ситуации оптимальный выход, чтобы улучшить свое расположение духа и начать делать то, что хочешь – поменять место работы, например: попросить перевода в другой офис.
Других особ не устраивает уровень оплаты труда, и именно этим они объясняют то, что не могут делать то, что хотят. Однако мы сами лимитируем свои доходы нашим ущербным мышлением и нежеланием развиваться. Нам никто не запрещает получить второе престижное образование и найти доходную должность. В наших силах поменять стереотипы и испробовать свои таланты на новом поприще.
Шаг 3. Еженедельно отводим время на свое хобби
Как начать заниматься тем, чем хочешь и как найти способ для исполнения желаний? Основное правило – необходимо искренне любить свое хобби. Каждый из нас, невзирая на загруженность, может выделить пару часов для занятия любимым делом. Четко планируем график и сообщаем своим домочадцам, что по понедельникам, средам и пятницам мы посещаем танцевальную студию.
При этом необходимо реально оценить, какие выгоды приносит наше увлечение. Например, занятие танцами – прекрасный способ снять нервное напряжение и зарядиться энергией. Это прекрасный способ релаксации и идеальный метод улучшения настроения. К тому же регулярные занятия и победы на конкурсах помогут улучшить мнение о своей персоне и поднять самооценку.
Шаг 4. Работаем над устранением собственных страхов
Основное препятствие тому, чтобы делать то, что хочешь – не понимаемая и неуправляемая боязнь. Нам необходимо честно признаться, чего конкретно мы боимся? Очень многие полагают, что занятие любимым делом негативно скажется на их семейных отношениях и станет препятствием для полноценного выполнения служебных обязанностей. Однако это ошибочное заблуждение. Следует помнить, что ценят и уважают полноценную, всесторонне развитую и оптимистичную личность. Окружающие дорожат отношениями с тем человеком, который доволен своей судьбой и излучает позитив. Поэтому нам необходимо взглянуть своему страху в глаза и признать, что наша тревога иррациональна.
Шаг 5. Действуем молниеносно
Чтобы заниматься тем, чем хочется, следует избавиться от привычки подбирать оправдания своей бездеятельности. Нам следует научиться управлять своим временем и не откладывать начинания на следующий понедельник. Если мы хотим делать то, что приятно, следует начать заниматься этим прямо сейчас. Мы должны преодолеть сопротивление нашего разумного стража – сознания, который никак не хочет ломки существующих стереотипов.
Помним о том, что человеческий мозг устроен таким образом, что воспринимает любое непривычное занятие, как что-то противоестественное. Это происходит из-за того, что любые новаторства отнимают у нервной системы слишком много энергии, поэтому разумный «главный компьютер» всячески противится таким деяниям. Нам нужно переубедить свой разум и заставить его сформировать привычку. Поэтому не оттягиваем выполнение дел и приступаем к занятиям хобби сиюминутно.
Совет в завершение
Как начать делать то, что хочется? Выход очень прост – перестать анализировать плюсы и минусы, внимательно штудировать научную литературу, подготавливать почву для смягчения возможного провала. Необходимо просто начать действовать!
Перейти на здоровый рацион и питаться свежими продуктами. Начинать день с утренней зарядки и завершать неспешной прогулкой в парке. Встречать первого прохожего добродушной улыбкой и засыпать в прекрасном расположении духа. Найти онлайн самоучитель английского и повторять за диктором пока еще незнакомые фразы. Изучить театральную афишу и посетить с семейством спектакль. Начать свой маленький бизнес и постепенно расширять предпринимательскую деятельность.
Главное – отбросить навязчивый страх и избавиться от разрушающих жизненных стереотипов. Помнить о том, что мы никому и ничего не должны, поэтому имеем полное право делать то, что нам приносит удовольствие.
Как мы не позволяем себе получать удовольствие: мнимые препятствия
Несметное количество особ гнут горб на ненавистных работах. Они отбывают наказание, проливают кровавый пот, трудясь на поприще, которое непривлекательно и не перспективно. Они корпят от рассвета до заката в шумных офисах, где бестолковые сослуживцы гудят, как пчелы, когда душа тянет к уединению на природе.
Существует и другая группа несчастных особ, в которой большинство – это отчаянные трудоголики в женском обличье. Такие мадам не могут заниматься тем, что желают, потому что их ненормированный рабочий день плавно переходит в бытовую каторгу. Они не могут делать, что хотят, потому что их домочадцам постоянно что-то нужно. При этом ротозеев необходимо не только накормить и напоить, но и развлечь, обучить, воспитать и ублажить.
Имеется и иная каста людей, которые просто неспособны делать, что хотят из-за специфических взглядов на жизнь и превратного толкования действительности. Такие субъекты привыкли существовать в сером комфортном мирке, откуда попросту боятся выглянуть и посмотреть на белый свет. Для таких персон тормозом того, чтобы заниматься, о чем мечтаешь, выступает глобальный всепоглощающий страх. Панический ужас, что они поломают традиции. Навязчивая боязнь, что их хобби потребует финансовых расходов. Завладевающий рассудком страх, что у них на свои увлечения попросту не хватит времени.
Еще одно препятствие, которое не позволяет делать то, что хочешь – незнание собственной натуры, неимение истинных целей и непонимание своих желаний. Многие люди составляют список желаний и намечают свои деяния на будущее, однако все их замыслы остаются на листе бумаги и не воплощаются в жизнь. Почему они не могут делать, что хотят? Ответ прост: просто в их проектах на будущее царит полнейший хаос, отсутствует логичность и последовательность. К тому же многие персоны не могут взять в толк, для чего им конкретно нужны преобразования.
Существенная преграда для многих людей, не позволяющая делать то, что хочешь – подсознательное нежелание предпринимать каких-то действий. У таких персон все мечты и планы остаются лишь в области фантазии. Они не осознают, что под лежащий камень вода не течет. Они сами не хотят сделать шаги навстречу счастливому будущему.
Почему люди не могут делать то, что хотят, и занимаются только тем, чем нужно? Очень часто причина кроется в сильно заниженной самооценке у человека. Существует категория людей, которые добровольно и охотно играют роль жертвы. Они не любят и не уважают себя, отрицают свою уникальность, ставят под сомнение свои способности. Они, как бурлаки на Волге, всю жизнь тянут непосильную ношу и не способны что-либо изменить.
Как начать заниматься тем, чем хочешь: практические шаги
Что следует предпринять, чтобы изменить жизнь к лучшему и начать делать то, что хочешь? Следуем пошаговым советам.
Шаг первый. Становимся мудрым планировщиком
Нам следует пересмотреть существующие потребности и профильтровать имеющиеся желания. Внимательно сортируем присутствующие идеи на три группы:
Шаг второй. Внимательно исследуем основного «пожирателя» времениТаким поглотителем человеческой жизни выступает профессиональная деятельность. Как начать делать то, что хочется, а не всю жизнь проводить на работе? Не следует быть слишком категоричным и бросаться в крайности: стремительное увольнение и последующая безработица вряд ли улучшат настроение и сделают счастливым. Необходимо выяснить, что именно вызывает раздражение в трудовой деятельности.
Для некоторых людей причина недовольства – чрезмерная загруженность и добровольно-принудительное выполнение сверхурочной работы. Чтобы исправить такую ситуацию, нужно научиться отказывать и говорить твердое «нет» настойчивым предложениям босса поработать дополнительно.
Некоторых персон не устраивают отношения, сложившиеся в трудовом коллективе. Вынужденное пребывание среди мегер и церберов настроения не улучшает. В такой ситуации оптимальный выход, чтобы улучшить свое расположение духа и начать делать то, что хочешь – поменять место работы, например: попросить перевода в другой офис.
Других особ не устраивает уровень оплаты труда, и именно этим они объясняют то, что не могут делать то, что хотят. Однако мы сами лимитируем свои доходы нашим ущербным мышлением и нежеланием развиваться. Нам никто не запрещает получить второе престижное образование и найти доходную должность. В наших силах поменять стереотипы и испробовать свои таланты на новом поприще.
Шаг 3. Еженедельно отводим время на свое хоббиКак начать заниматься тем, чем хочешь и как найти способ для исполнения желаний? Основное правило – необходимо искренне любить свое хобби. Каждый из нас, невзирая на загруженность, может выделить пару часов для занятия любимым делом. Четко планируем график и сообщаем своим домочадцам, что по понедельникам, средам и пятницам мы посещаем танцевальную студию.
При этом необходимо реально оценить, какие выгоды приносит наше увлечение. Например, занятие танцами – прекрасный способ снять нервное напряжение и зарядиться энергией. Это прекрасный способ релаксации и идеальный метод улучшения настроения. К тому же регулярные занятия и победы на конкурсах помогут улучшить мнение о своей персоне и поднять самооценку.
Шаг 4. Работаем над устранением собственных страхов
Основное препятствие тому, чтобы делать то, что хочешь – не понимаемая и неуправляемая боязнь. Нам необходимо честно признаться, чего конкретно мы боимся? Очень многие полагают, что занятие любимым делом негативно скажется на их семейных отношениях и станет препятствием для полноценного выполнения служебных обязанностей. Однако это ошибочное заблуждение. Следует помнить, что ценят и уважают полноценную, всесторонне развитую и оптимистичную личность. Окружающие дорожат отношениями с тем человеком, который доволен своей судьбой и излучает позитив. Поэтому нам необходимо взглянуть своему страху в глаза и признать, что наша тревога иррациональна.
Шаг 5. Действуем молниеносно
Чтобы заниматься тем, чем хочется, следует избавиться от привычки подбирать оправдания своей бездеятельности. Нам следует научиться управлять своим временем и не откладывать начинания на следующий понедельник. Если мы хотим делать то, что приятно, следует начать заниматься этим прямо сейчас. Мы должны преодолеть сопротивление нашего разумного стража – сознания, который никак не хочет ломки существующих стереотипов.
Помним о том, что человеческий мозг устроен таким образом, что воспринимает любое непривычное занятие, как что-то противоестественное. Это происходит из-за того, что любые новаторства отнимают у нервной системы слишком много энергии, поэтому разумный «главный компьютер» всячески противится таким деяниям. Нам нужно переубедить свой разум и заставить его сформировать привычку. Поэтому не оттягиваем выполнение дел и приступаем к занятиям хобби сиюминутно.
Как начать делать то, что хочется? Выход очень прост – перестать анализировать плюсы и минусы, внимательно штудировать научную литературу, подготавливать почву для смягчения возможного провала. Необходимо просто начать действовать!
Перейти на здоровый рацион и питаться свежими продуктами. Начинать день с утренней зарядки и завершать неспешной прогулкой в парке. Встречать первого прохожего добродушной улыбкой и засыпать в прекрасном расположении духа. Найти онлайн самоучитель английского и повторять за диктором пока еще незнакомые фразы. Изучить театральную афишу и посетить с семейством спектакль. Начать свой маленький бизнес и постепенно расширять предпринимательскую деятельность.
Главное – отбросить навязчивый страх и избавиться от разрушающих жизненных стереотипов. Помнить о том, что мы никому и ничего не должны, поэтому имеем полное право делать то, что нам приносит удовольствие.