Биологические часы – сформированный внутренний порядок в организме, устанавливающий определенный ритм жизнедеятельности особы. Эта неизменная врожденная система привязана к конкретным событиям, происходящим во внешней среде: к смене сезонов, времени суток. Однако возможна постепенная перестройка ритмов при изменении условий окружающей среды.