Муж, жена, любовница: почему возникает любовный треугольник

 И законный, и гражданский брак не всегда представляет собой прочный семейный союз. Большинство супружеских пар очень похоже на хрупкие хрустальные вазы. Такие брачные союзы готовы треснуть при любом воздействии извне, поскольку супруги попросту не готовы и не умеют адекватным путем решать возникающие проблемы. И таким ураганом, способным в считанные секунды разрушить хрустальную конструкцию, часто является наличие у мужа связи на стороне.
 Любовный треугольник – своеобразный вариант ухода от существующих проблем в конфликтной семье. Однако часто и на безоблачном небе очень быстро возникают черные тучи: вроде у внешне очень благоприятной пары внезапно наступает крах – муж заводит любовницу. У жены после преодоления первого шока возникает резонный вопрос: почему любимый и любящий муж завел роман на стороне? Почему вообще мужчина решается на предательство и изменяет?

 На этот вопрос можно дать очень краткий исчерпывающий ответ: мужья изменяют женам, потому что у них еще есть возможности изменять. А точнее – потому что у них еще присутствует сексуальная мощь. Потому что очень легко и быстро можно найти дамочку, которая готова лечь в постель к женатому мужчине. А иногда такую согласную на все особу и вовсе не надо искать – она, как клей, быстро проникает в треснувшую хрустальную вазу. Почему мужья изменяют своим благоверным? Потому что, в принципе, наше продвинутое человеческое сообщество лояльно относится к мужским загулам и по своему поощряет мужчин, наставляющих рога своим женам.
 В семейных взаимоотношениях перспектива возникновения любовного треугольника присутствует всегда и почти у всех. Это тема важная и злободневная. Кто-то уже столкнулся с любовным треугольником на личном опыте. Для кого-то такой вопрос просто вызывает интерес. Однако быть подкованным в этой теме немаловажно, потому что в некоторых ситуациях психологическая грамотность и житейская мудрость помогут спасти разрушающийся семейный союз.

 Несмотря на внешнюю схематическую схожесть, причины мужских измен в каждой семье различны. Поэтому невозможно дать однозначного ответа, из-за чего мужья заводят любовниц. Точно так же, как невозможно представить собаку целиком по описанию ее передней лапы.
 Поэтому логичнее изучить все вероятные причины любовных треугольников и, в случае необходимости, прицельно анализировать конкретную ситуацию. И поступать в зависимости от установленных причин. В нашем обществе происходит все абсолютно наоборот. Не разобравшись в причинах измены мужчины, только узнав о его похождениях, из окружения начинает исходить моральный прессинг.

 Подгулявшего мужчину упрекают и критикуют. Его жалеют и поощряют. Над его приключениями смеются. Бесплатно раздают советы, как быть. Одним словом, близкое окружение всячески стремится всунуть свой нос в сложившуюся ситуацию. Помимо этого посторонние люди начинают поучать итак несчастную жену. А женщину, ставшую любовницей, просто психологически уничтожают.
 Но никто в принципе и не задумывается, почему мужчина решился на измену и завел любовницу, из-за чего он нарушил святость и неприкосновенность брачного союза. Это приводит к тому, что некогда счастливые супруги, не сумев конструктивным путем решить личные проблемы и оказавшиеся под общественным гнетом, начинают совершать глупые поступки. Неадекватность и нелогичность их поведения приводит к тому, что проблем становится значительно больше. А переживания супругов становятся еще болезненнее и острее.
Именно поэтому, чтобы не совершить глупостей и не испортить себе будущее, всем зрелым особам, состоявшим в браке или готовящимся пойти под венец, необходимо изучить причины, по которым мужья изменяют своим женам.

 Почему мужчины заводят любовниц: почва для измен
 В рамках одной статьи невозможно рассмотреть все существующие причины, по которым мужчины заводят любовниц. Однако в качестве наглядного пособия постараемся в этой публикации освятить наиболее распространенные причины появления любовных треугольников в условиях современного общества.

 Причина 1. В поисках идеала
 Многим из нас в детстве прививают эталоны брака и внушают, каким должен быть избранник. Нас не обучают тому, что залог крепкого и счастливого брака – умение воспринимать партнера таким, какой он есть. Нам не говорят о том, что переделать человека невозможно. Нам не показывают, каким образом надо идти на компромисс, не ущемляя своих интересов и не унижая партнера.
 Став взрослыми, мы всеми силами стремимся воссоздать идеальную схему отношений в собственном браке. Однако очень быстро мы убеждаемся, что выбранный нами спутник жизни очень далек от идеала. Вначале мы пытаемся его перевоспитать согласно собственным понятиям того, каким должен быть супруг. Однако попытка переделки несоответствующей критериям жены оборачивается практически всегда крахом.

 Тогда на сцене появляется еще одна женщина, которая, на первый взгляд, вполне достойная занимать место идеала. Взаимоотношения с любовницей не привязаны к бытовым хлопотам, не отягощены заботами и не предполагают взаимных обязательств. Во время коротких встреч мужчина не может полностью раскрыть особенности личности избранницы. Он ослеплен яркими мгновениями удовольствия и расслабления. Поэтому в его голове новая пассия выступает неким эталоном совершенства. Однако он понимает, что такой образ может очень быстро разбиться, если из разряда любовниц эта дама перейдет в статус жены. Поэтому мужчину вполне устраивает контраст: несовершенная жена с кучей недостатков и идеальная любовница с кипой достоинств.

 Причина 2. Распределение функций
 Почему мужья заводят любовниц? Любая личность подсознательно стремится удовлетворить все существующие потребности и осуществить все имеющиеся желания. Если мужчина не может обрести необходимые условия в одном месте, он либо будет всю жизнь страдать, либо отыщет другое место, где он обретет то, чего ему не хватает.
 «Раздвоенное» восприятие людей возникает под влиянием стереотипов, которые созданы обществом. Одним из таких стереотипов является утверждение, что жениться нужно на серой покорной мышке, а в любовницы брать красивую и яркую даму. Поскольку общество уверено, что привлекательная, холеная и умная барышня не может быть хозяйственной особой и заботливой родительницей.

 Очень часто мужчина из своей родительской семьи выносит установку. Его супруга должна быть идеальной хозяйкой и содержать дом в образцовом порядке. Поэтому он интуитивно в качестве жены выбирает домохозяйку, которая поглощена исключительно бытовыми заботами. Естественно со временем новоиспеченному мужу будет не хватать интеллектуальных показателей, поскольку такая барышня особым умом не блещет.
 Иной пример. Мужчина воспитывается матерью, внимание которой сосредоточено только на образовании и развитии детей. Повзрослев, такой человек берет в жену женщину, которая станет добродетельной родительницей. Поскольку такая супер мама – прирожденный педагог и воспитатель, она не способна выполнять функции любовницы.

 Однако мужчина жаждет цельной картины мира. Он не собирается мучиться из-за отношений с однобокой матроной. Ему вполне удобно дома иметь хорошую хозяйку и отличную мать, и получать удовольствие от приятного общения и качественного секса на стороне.
 Почему муж создает любовный треугольник? Такой мужчина отрицает факт, что в одном человеке могут успешно сочетаться разнообразные качества, нередко имеющие полностью полярные знаки. Поэтому для полноты ощущения ему нужна и жена, и любовница.

 Причина 3. Желание новизны и любопытство
 Очень часто жизнь современника проходит по накатанной схеме: работа – дом; профессиональные обязанности – бытовые хлопоты. В качестве развлечения у мужчин по вечерам – футбол по телевизору и бутылка пива. Выходные у таких парней тоже серые и однообразные: выбивание ковров, поход по магазинам, вскапывание огорода на дачном участке. И изо дня в день перед их глазами одна картина: располневшая от котлет жена в застиранном халате.
 Почему мужчина заводит любовницу? Его сердце требует новизны, а душа просит праздника. Он унывает от скуки. Мужчина пускается в блуд из-за желания внести в свою жизнь разнообразие. Ему хочется испытать новые чувства и свежие эмоции от общения с другой женщиной. Ему попросту любопытно, каким может быть секс с иным партнером.

 Причина 4. Дух авантюризма
 Некоторые мужчины настолько любят острые ощущения, что не мыслят своей жизни без приключений. Их прельщает риск и опасность. Им необходимо демонстрировать свою хитрость и ловкость. Их нервы щекочет предвкушение быть пойманными с поличным. Ведь им необходимо продемонстрировать, что они могут выйти сухим из воды в любой ситуации.
 Из-за чего возникает любовный треугольник? Любить двух женщин параллельно довольно опасно, ведь в любой миг их секрет может быть раскрыт. Наличие жены и любовницы помогает таким ребятам сохранить жизненный тонус. Такие двойные отношения создают иллюзию насыщенности и полноты жизни.

 Причина 5. Страх серьезных отношений
 Для некоторых мужчин, как воздух, необходима свобода и независимость. Они не признают обязанностей. Они очень боятся попасть в любовную кабалу. Они страшатся возникающих ограничений, не хотят следовать согласно установленному регламенту в семье. Они боятся навязчивой и удушающей вечной любви. Они не хотят раскрыть свое истинное лицо перед супругой, переживают, что их избранницы узнает, что они ужасные, никчемные, скучные.
 Почему муж заводит любовницу? Сближение с другой женщиной ослабляет их тревогу. Наличие любовницы выступает для таких парней подтверждением, что они независимые личности. Перед пассией они могут предстать в любом облике и играть любую роль.

 Причина 6. Поиски союзника
 В стрессовых ситуациях, когда в семье нарастает недовольство и зреет конфликт, очень часто супруги вовлекают в разбор полетов третьего участника. Жена привлекает на свою сторону собственную мать, жалуясь на плохого мужа, тем самым снимая напряжение. Или же она использует свекровь как средство влияния на провинившегося мужа.
 Однако мужу из-за существующих психологических особенностей очень тяжело вынести сор из избы и обратиться за помощью даже к близкому родственнику. Единственно существующий у него выход – довериться абсолютно постороннему человеку, и желательно, чтобы в качестве жилетке была именно женщина, позволяющая поплакаться и вытирающая сопли.

 Заводя любовницу, супруг уходит от решения стоящей перед семьей задачи. Вместо того чтобы прикладывать усилия и тратить время на выстраивание ясных, честных отношений с супругой, муж убегает от проблемы, перекладывая ее решение на плечи другой особы. Это весьма эффективный метод мужчин: не брать на себя ответственность за поступки, обвиняя за все произошедшие других людей.

 Причина 7. Зависимость от страданий
 У эмоционально-зависимых мужчин нередко наблюдается аномальный переворот: у них формируется зависимость не от положительных переживаний, а от страданий. Таки парни просто обожают ощущать обиду и гнев. Им нравится чувствовать вину и терпеть унижения. Если такие мужчины какое время не получают повода для переживания негативных эмоций, они сами создают те условия, где смогут испытать яркие отрицательные чувства.
 Почему мужья изменяют? Отношения в любовном треугольнике в любой момент могут быть украшены претензиями и справедливым негодованием жены. Имея любовницу, мужчина рискует услышать в свой адрес упреки и обвинения. Со стороны любовной пассии ему также сыплются «награды» в виде требований определиться и принять решение. И такой мужчина вовсе не собирается что-либо менять, поскольку ему в кайф купаться в море негатива.

 Причина 8. Одобрение общества
 Треугольник «муж – жена – любовница» может существовать годами и десятилетиями, потому что общество в целом одобряет и поддерживает такие отношения. Несмотря на проповедование семейных ценностей, в социуме бытуем мнение, что любой уважающий себя мужик должен иметь и жену, и любовницу. Поэтому чтобы быть крутым и солидным джентльменом, мужчина просто «обязан» завести любовный роман на стороне. Такой постулат поддерживают все средства масс-медиа. Мужчина, имеющий любовницу – герой сериалов и фильмов, персонаж из анекдотов и поговорок.

 Причина 10. Груз ответственности
 Так исторически сложилось в социуме, что функции в семье у супругов различаются. Женщину видят в роли хранительницы очага, ей позволено быть мягкой и ранимой. От мужчины требуют быть добытчиком и защитником. Хотят, чтобы он был сильным и выносливым. Считают, что он должен взять полную ответственность на себя за благосостояние семьи, самочувствие жены и настроение детей.
 Очень часто груз ответственности давит на мужчину, поскольку не всем людям дано иметь такую силу, энергию и выносливость, позволяющую выносить все взваленные на него обязанности. Чтобы освободиться от такой непосильной ноши, мужчина заводит роман с любовницей. Такая связь его ни к чему не обязывает, он волен поступать, как ему удобно и приятно.

 Причина 11. Сожаления об упущенных возможностях
 Очень часто мужчина, подобравшись к сорокалетнему рубежу, начинает оглядываться назад и анализировать прошлое. И нередко исследования собственной жизни его не утешают. Мужчина понимает, что он не добился того, чего хотел. Он осознает, что не смог реализовать свой потенциал. Его гложет идея о том, что он допускал промахи и не использовал все имеющиеся возможности.
 Поскольку принимать вину на себя психологически некомфортно, он начинает искать стороннюю причину отсутствия успеха. И проще всего для него – обвинить во всем супругу. Убедить себя, что именно жена препятствовала его начинаниям и вставляла палки колеса. В итоге он решает, чтобы наверстать упущенное, у него есть одна возможность – завести отношения с другой женщиной, которая станет содействовать его успеху.

 Причина 12. Возможность повысить статус
 В современном обществе существует неправильный ориентир: наличие молодой любовницы есть подтверждение мужской состоятельности и респектабельности. В социуме бытует утверждение, что крутые парни обязательно изменяют жены. Что у влиятельного шефа, несомненно, должна существовать красивая и податливая секретарша, выполняющая также функции любовницы.
 Связь на стороне в таком случае выступает частью имиджа, подтверждающая, что человек успешный. Чтобы идти в ногу со временем, парни сознательно создают любовный треугольник. При этом их вовсе не страшит, что законная супруга узнает о существовании конкурентки. Они убеждены, что любовный треугольник – нормальное явление.

 Причина 13. Перспектива получить выгоду
 Нередко молодые парни заводят шуры-муры с женщиной, которая старше их и выше по положению. Такими ребятами движет желание получить от связи какую-то личную выгоду. Вполне возможно, наличие влиятельной любовницы выступает залогом их быстрого продвижения по службе. Если его пассия – обеспеченная дама, парень может рассчитывать воспользоваться ее капиталом и раскрутить собственный бизнес. То есть он устраивает такой любовный треугольник в надежде улучшить свое материальное положение.

 Причина 14. Неудовлетворенность в интимных отношениях
 Самая распространенная причина мужских измен – неудовлетворенность в интимном плане. Бывают случаи, что очень темпераментные ребята женятся на скромных девушках, для которых секс имеет минимальное значение в их жизни. Такие барышни проповедуют духовные ценности в браке и полагают, что вполне достаточно одного полового контакта в месяц.
 Естественно, мужчине требуется найти выход для его сексуальной энергии. В таком случае любовница существует по ее «прямому назначению» – доставлять удовольствие мужчине.

 Причина 15. Потребность в полигамных отношениях
 Нередко причиной появления любовных треугольников является чересчур настойчивая генетическая память мужчины. Он на подсознательном уровне помнит о том, что в первобытные времена единственным шансом для сохранения человеческого рода было наличие многочисленного потомства. Поэтому природной задачей мужчины было – сделать беременными как можно больше женщин. Поскольку многочисленные связи с женским полом гарантируют, что среди его детей будут те индивиды, которые смогут выжить в суровом мире. Современному мужчине такая перспектива не страшна. Однако в объятия любовницы его толкает голос предков.

 Причина 16. Страх старения
 Перешагнув сорокапятилетний рубеж, некоторые мужчины пускаются в загул, потому что они панически боятся приближающейся старости. В таком возрасте они чаще всего заводят отношения с молоденькими девушками.
 Наличие юной любовницы для них выступает подтверждением его состоятельности. Вступать в контакты с юными барышнями их подталкивает страх импотенции. Они стремятся всеми силами отодвинуть приближение старости.

 Причина 17. Конфликты в семье
 Нередко с каждым последующим годом супружества между партнера нарастают ссоры, непонимание и недовольство друг другом. Несмотря на внешнее отчуждение между партнерами, у ранее любящих друг друга людей внутри не возникает черствость и холодность. И муж, и жена, как и раньше, хотят понимания, нежности, заботы и любви.
 Не встречая теплоту в лоне семьи, слыша одни лишь упреки и укоры, человек начинает искать помощь и поддержку на стороне. Если дамы могут получить требуемые ощущения от общения с детьми или откровений с близкими подругами, то у мужчины есть один шанс для ощущения заботы – завести любовницу. Отношения с новой чуткой и сострадательной пассией придают ему уверенность в собственных силах, делают менее восприимчивым к семейным конфликтам.

 Причина 18. Беременность жены
 Многие супруги искренне мечтают о появлении в их семье наследника. И вот наступает чудесная пора – беременность. Все находятся в ожидании чуда: муж ликует, жена готовится примерить на себя новую роль матери. Вдруг звучит гром среди ясного неба – женщина узнает о том, что у благоверного появилась любовница.
 Естественно, она считает такой поступок низким и подлым. Она не может найти оправдания провинившемуся партнеру. Однако она не подозревает, что ее супруг решился на роман на стороне, потому что считает: о нем забыли, его не замечают, он больше не нужен. То есть мужчина чувствует конкуренцию с еще не родившимся сыном. Поскольку он не может доказывать свою любовь физическим способом из-за пикантного положения барышни, ему нужно получить подтверждения востребованности от других людей. И таким человеком становится все понимающая любовница.

 При этом не каждый мужчина морально готов вступать в интимные отношения с дамой, пребывающей на последних месяцах беременности. Не потому, что он ее не любит. Наоборот, потому что он боится доставить ей неудобства и боль. Он страшится, что может произойти что-то не так и пострадает еще не родившийся малыш.

 Причина 19. Длительное пребывание вне дома
 Случается, что мужчина заводит любовницу, когда он в силу каких-то обстоятельств часто покидает пределы дома. Когда парень вынужден из-за особенностей его работы часто ездить в длительные командировки. Когда человек работает вахтовым методом. Когда субъект отправляется на заработки за границу.
 В такой ситуации муж, искренне любящий свою законную жену, заводит отношения с другой женщиной «по месту службы». Им руководит естественное желание ощущать полноту жизни: иметь рядом понимающего человека, чувствовать заботу о себе, удовлетворять сексуальное желание. Подобные отношения с любовницей продолжаются только на период вынужденной отлучки из дома. По возвращению в родные пенаты такой мужчина, как ни в чем не бывало, продолжает вести добропорядочную семейную жизнь.

 Причина 20. Истинная любовь
 Иногда причины мужских измен можно объяснить возникновением истинного пылкого чувства к другой женщине. Мужчина заводит роман на стороне и со временем понимает, что он действительно сильно полюбил новую пассию. Любовь – спонтанно возникающее чувство, не поддающееся объяснению и управлению.
 Такая ситуация часто возникает из-за того, что его отношения с законной супругой находятся на стадии развала и переживают глубокий кризис. Бывает, что супругов в семье уже ничего не связывает. Когда у них нет общих интересов и совместных целей. Когда их совместное нахождение не окрыляет и не радует, а, наоборот, тяготит и опустошает.
 Безусловно, все описанные выше причины – всего лишь довольно примитивные схемы, описывающие реально существующие проблемы в семейных отношениях. Однако признание того, что такие схемы любовных треугольников действительно существуют, и от измены мужа никто не застрахован, позволят по-иному оценить сложившуюся ситуацию в браке, дадут шанс пересмотреть стратегию взаимоотношений между партнерами.

 Как быть, если раскрыт факт измены: рекомендации женам
 Любовные треугольники существовали во все времена, и для современниц вопрос причин походов мужа на сторону остается также актуальным и злободневным. Хотя позиции женщин относительно загулов их благоверных существенно отличаются.
 Некоторые дамы, имея все козыри на руках, закрывают глаза на наличие у их супруга любовницы. Они предпочитают не решать существующую дилемму, а плывут по течению, мирясь с двойными отношениями. Их цель – любыми средствами сохранить то, что они именуют семьей. Их вовсе не обижает, что законный муж не испытывает более никаких пламенных чувств к ним. Их не смущает вероятность того, что в будущем на семейном небосклоне не предвидится какого-то просвета. Они согласны быть на втором плане, лишь бы в их паспорте красовался штамп о существовании брака.  

 Другие матроны, даже не имея убедительных доказательств измены супруга, подсознательно ожидают, что их спутник жизни начнет крутить шашни на стороне. Их одолевает навязчивый страх, что их муж рано или поздно заведет любовницу. Такие особы живут в постоянном напряжении и, как детективы, выискивают улики, подтверждающие опасения. Беспочвенная патологическая ревность не дает им реально оценить ситуацию и препятствует сохранению нормального климата в семье. В итоге такая нездоровая атмосфера в доме приводит к тому, что парни реально начинают выполнять «установки» их жен. В итоге несчастная ревнивица в действительности сталкивается с фактом измены. И что она делает? Она начинает расписывать всем знакомым и прохожим, как она была права во всех своих опасениях. Она начинает демонстративно страдать от той ситуации, которую создала же сама.
 Третья категория женщин не желает мириться с существованием любовницы и предпринимает решительные действия, дабы вернуть их заблудившегося мужа в лоно семьи. Они могут действовать обдуманно и хитро, разрабатывая сложные манипуляции по нейтрализации соперницы. Они могут пожертвовать всеми своими интересами, чтобы создать их партнеру самые комфортные и благоприятные условия. Они могут начать работать над собой и в считанные мгновенья переоблачиться в другой облик.

 При этом на маршруте по возврату мужа в семью большинство дам не останавливают никакие преграды. Им откровенно наплевать, по каким соображениям муж начал крутить любовные романы на стороне. Для них не играет роли, какие потребности, желания, мысли существуют у предавшего их мужчины. Они не хотят рассматривать факт, что, возможно, их партнер уже принял однозначное решение – уйти из семьи, и всего лишь выжидает подходящего момента, чтобы сообщить об этом законной жене. Им часто наплевать на гордость, собственное достоинство. Они просто одержимы в своей цели – устранить с пути соперницу.
 Однако лишь считанные единицы, столкнувшись с наличием у мужа любовницы, сохраняют хладнокровие, отбрасывают раздирающие душу эмоции и делают попытки трезво разобраться в ситуации. Следует подчеркнуть, быть бесстрастным и спокойным, столкнувшись с фактом предательства, очень сложно.
Измена мужа – сильный стресс, вызывающий шквал негативных эмоций. И вполне естественно, что, пребывая в стрессовом состоянии, женщина не может объективно воспринимать произошедшее и проводить адекватный анализ ситуации. Однако в первый момент, соприкоснувшись с изменой, нужно постараться успокоиться. В такой ситуации нельзя рубить с плеча и делать скоропалительные выводы. Нужно дать себе время, пока переживания не уменьшат свою остроту.

 Существует два направления, куда возможно движение после обнаружения любовного треугольника. Первый вариант – принять свершившееся событие, как факт, им не предпринимать никаких действия для выяснения причин. Оставить семейные взаимоотношения в прошлом, отпустить мужа на все четыре стороны, начать новую жизнь, не оглядываясь на личную историю. Однако такие шаги доступны той женщине, которая и сама охладела в чувствах к благоверному и готова строить свою дальнейшую судьбу без этого мужчины.
 Второй вариант – для принятия решения и определения, что же в дальнейшем вы будете делать, необходимо стать психологом и постараться обнаружить причину, из-за чего мужчина завел любовницу. Только понимание причин возникновения любовного треугольника является обязательным условиям для формулирования верных выводов. И стоит учесть, что не каждая женщина способно беспристрастно оценить свое прошлое и проанализировать особенности взаимоотношений в семье. Многим барышням в такой ситуации требуется помощь психолога. Однако чтобы не винить и не укорять себя за скоропалительные выводы и допущенные в состоянии аффекта ошибки, нужно постараться выяснить, что подтолкнуло мужа к любовной связи на стороне.
 Следует сразу уяснить: сколько существует людей, столько имеется уникальных личностей. Сколько существует семей, столько и различных вариантов взаимоотношений между супругами. В ситуации с изменой нельзя вешать однозначные ярлыки, к примеру: «все мужчины – сволочи», «походы налево у парней в крови», «мой муж по натуре невоспитанный бабник», «сама виновата, что муж завел любовницу». Такие интерпретации произошедшего на корню обрубают возможность добраться до истины и не позволяют установить истинные причины возникновения любовного треугольника.  Узнав, что у мужа появилась любовница, не стоит устраивать сцены ревности, закатывать истерики, провоцировать скандалы, идти на шантаж. Большинство мужчин в такой ситуации и так чувствуют себя несчастными и виновными. Нужно просто побеседовать с мужем, вместе выяснить причину его измены, прислушаться к его пожеланиям и сделать соответствующие выводы. Не надо бежать впереди паровоза, время расставит все по своим местам.